co sobie kupic

[...] estradiol, prolaktyna. Ja bije w poślady igłami terumo agani 06x32. Na trądzik- przede wszystkim higiena- częste mycie, trzymanie estro w normie, mydlo siarkowe ( Z wakacji przywiozłem sobie arganowe- rewelacja). Jak takie podstawy nie pomogą to będzie się myśleć co dalej. W coś jeszcze się zaopatrzyć- podstawowe suple i dobra miska

[...] i tam masz przegladaj naciskasz, wybierasz zdjecie i ju fbw trenujesz 3x w tygodniu po 15 10 5 powtórzeń robisz po 3 serie na ćwiczenie i co serie zwiększasz obciążenie np. WL 15x30kg 15x40kg 15x50kg:) licz sobie tak aby dać ledwo rade ostatnie obciążenie:) radze na siłke się zapisać lub tak jak ja kupić chociaż ławke,gryf i troche obciążenia:)

[...] (no i teraz pytanie jak czesto mam go jesc na dzien w czasie treningow a jak czesto mam go jesc w dni kiedy nie cwicze ??? (no i to jest tylko 2.3 kg a wiec ile mam sobie tego kupic zeby na miesiac starczylo???) no i pozniej mam sobie osobno dokupic jakies proteinki no ale jakie najlepiej???? no i ile mam ich jesc???? to znaczy pic ??? [...]

[...] tylko proporcje niezbyt dobre. Za malo miesni, za duzo tluszczu, chyba tez na brzuchu. Miesnie zbudujesz najlatwiej na silowni, mozesz tez kupic ciezarki i urzadzic sobie mini silownie w domu - byly juz artykuly na forum. Jazda na rowerze jest bardzo dobra, najlepiej codziennie, 40min-1h godzinie, na weekendy mozesz dluzej. Wage masz [...]

[...] miał rzekomo potwierdzać,że buty do biegania powodują kontuzje można znaleźć tak *****ny argument jak to,że szpilki są mniej obciążające niż buty biegowe.Co samo w sobie jest totalną bzdurą.Chociaż może lepiej chodzić w tych szpilkach niż biegać - mniejsze szanse na kontuzję i zwyrodnienia....tak przecież musi być skoro [...]

[...] nawet bardzo krótko. Czy już teraz muszę układać dięte, z która u mnie bedzie dość spory problem, bo ja jedzenia nie organizuje, a po prostu nie stac mnie, żeby gotować sobie osobne obiady, posiłki. :D No i co do supli. Mam zamiar kupić na próbe białko olimpa Gain Bolic 6000 1kg. Czy może nie polecasz na początek samego czystego białka, [...]

[...] szaszetki ułatwią mi życie :) i mam zamiar uzupełniać go czasami białkiem z Olimpa WPC. za wszytko zapłace ok.160zł Tyle lat coś robiłem i trenowałem ,że nie mogę sobie pozwolić (aż mnie ściska) żeby zaczynać maksymalnie na sucho jak osoby co nie robiły nigdy w życiu kompletnie nic. To mnie mobilizuje i maksymalnie mnie nakręca :) CO [...]

Bialko jak bialko - kwestia smaku :) odnosnie przed treningówki to najlepiej kupic pół produkty i samemu sobie dozowac pod siebie ( beta alanina , tautyna, tyrozyna, arginina , caffeina, cytrulina ) ewentualnie jak lubisz wygode i masz kase to gotowe shoty sfd np . Na pompe tez możesz walnąć przed treningiem kilka g soli kuchennej lub [...]

[...] sie w necie co sie tym leczy i wyślij babe/siostre/mame do lekarza po recepte chudzielce zazyczaj nie mają skłonności do ginekomastii ale na wszelki wypadek możesz kupić sobie paczke nolvadexu --> jak z gumkami lepiej mieć i nie potrzebować niż .. to tyle .. aha bez diety --> woda przyjdzie --> woda zejdzie --> 500g mięska [...]

[...] Ćwiczyć przez ten czas oczywiście ćwiczyłem, nie myślcie, że już mi się znudziło :] - w środę plan był taki sam jak w poniedziałek, jedynie do uginania nadgarstków dodałem sobie obciążenia, więc tym razem było to 8kg na rękę. W czwartek nie miałem już za bardzo siły biegać (zrywanie owoców kilka godzin męczy...) tak jak planowałem, więc znów [...]

Panowie sensacja.. dałem tego Venoma już 4 osobom wszyscy te same objawy co po starym Venomie chyba Firma ARLI sobie wali ide do sanepidu nanieść do nich to na pewno nie efka i na pewnie nie geranamina. chilernie blokuje apetyt potliwośc wysoka trzęsą się recę stan nie pokoju szybkie bicie bardzo serca bardzo wysokie ciśnienie i 3ma on ponad 5 [...]

dzisiaj kupilem sobie mass geina i bialko megabola,co prawda szkoda kasy zobaczymy co przyjdzie,hi-teca juz probowalem i nie jestem przekonany do tej firmy.planuje tez kupic kreatyne fit-maxa 210 kaps. w przyszlym tygodniu. TIP-tanie i pewne olexy

moim zdaniem branie tego co zostanie to głupi pomysł, nie lepiej zaplanowac sobie cykl i kupić potrzebny towar, nie oszczędzaj na sobie.

[...] pan monti. dokładnie opsuje proceszy zachodzące między róznymi tkankami zaangażowanymi w odkładanie sie substancji energetycznych i znając te zasady możesz dowolnie układać sobie dietę zarówno na błyskawiczne przytycie jak i na chudniecie podam ci kilka najważniejszych zasad zasad ale radze przeczytać książkę 1. przyjmować węglowodany o jak [...]

[...] naprawdę lepiej do takiego sklepu nie wchodzić, bo jeśli właścicielowi nie chce się dokształcić na tyle żeby kupić jakąś specjalistyczną gazetę i ją przeczytać, to znajdźmy sobie kompetentnego fachowca który obiektywnie doradzi co i jak . Wiem jak jest też z rynku łódzkiego, gdzie klienci opowiadają czasem o tym co im powiedzieli w innych [...]

Mimo że mam 17 lat(prawie 18) to co 2 weekend chodzę do pracy i nawet sporo zarabiam(ponad 16zł za godzinę) chciałem zakupić sobie kurczaka za to co zarobiłem ale taniej, sporo taniej wychodzi kupić białko i mieć na większy okres czasu.

Mimo że mam 17 lat(prawie 18) to co 2 weekend chodzę do pracy i nawet sporo zarabiam(ponad 16zł za godzinę) chciałem zakupić sobie kurczaka za to co zarobiłem ale taniej, sporo taniej wychodzi kupić białko i mieć na większy okres czasu. To coś źle policzyłeś. Porcja najtańszego białka to w moich wyliczeniach było ok. 1,80 zł, kiedy 100g kurczaka [...]

[...] raz bo nie bedą mi ufać. Ja dopiero w czwartek bede miał kase i wtedy chciałbym kupic suplementy. Ale jak Mateo mi teraz nie sprzeda niczego to co ja mam zrobić. Pomyślą sobie ci ze sklepu na SFD ze sobie jaja robię, a ja na serio nie miałem kasy, a poza tym przyszło tylko "powtórne zawiadomienie". Jak to załatwić? Unikaj sterydów, [...]

[...] dużo większy, ceny często też bardziej okazyjne. Mnie zdarzyło się kupić rower na rower.com.pl - z tego co widziałam, mają tam też duży wybór crossów, więc możesz rzucić sobie okiem. Nie masz się czego obawiać wg mnie przy sklepach internetowych - one też oferują gwarancję, a czasem przy droższych zakupach nawet kuriera za darmo. Jednym [...]

To teraz sprawia, że mam bardzo dużą rozkminę na ten temat. Mogłem kupić sobie booster HOT BLOOD i walnąć dietę to by pewnie tyle samo kosztowało. Ale walić to już za późno. Chyba, że znajdzie się zaraz klient za 100zł:) Co polecacie, czy naprawdę ryje to bardzo wątrobę? Da się jakoś w miarę to uchronić? A i czy jest duży blok?